コンセプト

当講座では、

"もっと長く輝こう"

をテーマにダンスを長く続けられるよう、カラダづくりのサポートをさせていただいております。

長く踊るためには、自分のカラダを見直す時間は必要だと私たちは考えています。

内容は、個人の悩みを改善するための個別メニューの時間と、踊りやすくなるための全体メニューの時間とで分けており、合わせて約60分、解剖学や力学を重視したストレッチ、トレーニング、セルフマッサージを行います。

ただ指導するだけではなく、プロのアスレティックトレーナーが医学的な観点からカラダの特徴や弱点を調べ、プログラムを組みます。

フィットネスクラブやリハビリテーションルームでの効果に不満をお持ちの方も、是非一度ご相談ください。