完全に前回の続きなので、まずは前回のブログをチェック！チェック！
http://sixbalance.blogspot.jp/2014/02/blog-post.html?m=1
A群でもC群でも、一日中食べられる環境は同じですが…
A群は主に夜間に食べて、C群はダラダラダラダラずーっと食べていたそうです。
高脂肪食を与えるとダラダラと食べる傾向が出やすいそうです。
そして、A群とC群を比較したとき、A群はB群やD群同様、呼吸や肝臓の酵素活性に概日リズムが認められたんですって！
それと比べてC群には、それらのリズムが全く認められなかった！
つまり、高脂肪食を一日中いつでも食べられる環境だと、ダラダラずーっと食べてしまう傾向があり…
それによって概日リズムが狂う！
正直この実験は、矛盾と疑問があるのでこのデータをまるまる信用はできないのですが…
同じものを摂取しても、好きなときに好きなだけ食べるのと、決まった時間に好きなだけ食べるのでは概日リズムの形成が全然違うんですよ！
そして、概日リズムがしっかりあれば、体の環境を一定にしようとする働きが整うため、極端に太ったりはしないんですよ！
ってことだけは確かです♪(´ε｀ )
概日リズムが狂うと
①脂肪が蓄積しやすい
②肝臓にコレステロールが溜まりやすい
ことは有名です（￣+ー￣）
さらには、概日リズムが狂ってるマウスにアルコールを投与すると、この傾向がダントツ高まるみたいです！
ダンサーの皆様
夜遅くまで練習して
不規則にごはん食べて
さらには、お酒を飲んでませんか？
気をつけてくださいねー！
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